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08-21-2012, 10:19 PM
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#1 |
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Junior Member
註冊日期: Nov 2007
住址: taiwan
文章: 31
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關於練琴時手會痠..
請問各位前輩 關於練琴的時候手腕會痠 (例如封閉和絃 或是一些跨四格五挌的練習)
是代表 肌肉有運作到 所以會酸 還是 姿勢錯誤 導致手腕酸 總感覺肌肉會酸代表有訓練到 但是又聽人說 是姿勢錯誤 手腕沒放鬆才會酸 請各位前輩解答... |
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08-21-2012, 10:23 PM
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#2 |
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Junior Member
註冊日期: Aug 2011
文章: 18
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個人淺見
姿勢錯誤 和 持續練習 都會酸 就是說 這是兩種不一樣的東西 @@ 所以要是你怕你動作是錯的 那就請教一下前輩或老師 如果動作正確情況下持續練習導致手痠~這就是好事了 |
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08-22-2012, 01:54 AM
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#3 |
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Junior Member
註冊日期: Oct 2011
文章: 236
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如果是剛入門的話, 按封閉和弦手一定會痠(有時是因為對力道的掌控還不會拿捏), 這是學吉它必經之過程
只要你手部的肌肉練到一定的強度, 相對的肌耐力就會增強, 之後按封閉和弦就會跟吃飯一樣輕鬆。 要注意的是, 只要是手痠, 就不要硬撐, 就讓手休息一下再彈, 以免手受傷  |
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08-22-2012, 02:09 AM
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#4 |
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Junior Member
註冊日期: Apr 2010
文章: 18
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我是練一下背就整個好酸...
可能姿勢不正確吧 可是不管怎麼背桿挺直 還是一下就酸了... 有人有類似的經驗嗎??~ 姿勢該怎麼調整~謝謝 |
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08-22-2012, 02:50 AM
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#5 | |
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Junior Member
註冊日期: Oct 2011
文章: 236
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引用:
, 這樣彈起來比較舒服, 試試看。 |
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