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舊 08-21-2012, 11:19 PM   #1
jajapre
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註冊日期: Nov 2007
住址: taiwan
文章: 32
jajapre is on a distinguished road
預設 關於練琴時手會痠..

請問各位前輩 關於練琴的時候手腕會痠 (例如封閉和絃 或是一些跨四格五挌的練習)


是代表 肌肉有運作到 所以會酸

還是 姿勢錯誤 導致手腕酸

總感覺肌肉會酸代表有訓練到 但是又聽人說 是姿勢錯誤 手腕沒放鬆才會酸

請各位前輩解答...
jajapre 目前離線   回覆時引用此篇文章
舊 08-21-2012, 11:23 PM   #2
manu21048
Junior Member
 
註冊日期: Aug 2011
文章: 18
manu21048 is on a distinguished road
預設

個人淺見

姿勢錯誤 和 持續練習 都會酸

就是說 這是兩種不一樣的東西 @@

所以要是你怕你動作是錯的 那就請教一下前輩或老師

如果動作正確情況下持續練習導致手痠~這就是好事了
manu21048 目前離線   回覆時引用此篇文章
舊 08-22-2012, 02:54 AM   #3
pharmc115
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註冊日期: Oct 2011
文章: 245
pharmc115 is on a distinguished road
預設

如果是剛入門的話, 按封閉和弦手一定會痠(有時是因為對力道的掌控還不會拿捏), 這是學吉它必經之過程
只要你手部的肌肉練到一定的強度, 相對的肌耐力就會增強, 之後按封閉和弦就會跟吃飯一樣輕鬆。 要注意的是, 只要是手痠, 就不要硬撐, 就讓手休息一下再彈, 以免手受傷
pharmc115 目前離線   回覆時引用此篇文章
舊 08-22-2012, 03:09 AM   #4
ruyruyken
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註冊日期: Apr 2010
文章: 18
ruyruyken is on a distinguished road
預設

我是練一下背就整個好酸...
可能姿勢不正確吧
可是不管怎麼背桿挺直
還是一下就酸了...
有人有類似的經驗嗎??~
姿勢該怎麼調整~謝謝
ruyruyken 目前離線   回覆時引用此篇文章
舊 08-22-2012, 03:50 AM   #5
pharmc115
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註冊日期: Oct 2011
文章: 245
pharmc115 is on a distinguished road
預設

引用:
作者: ruyruyken 檢視文章
我是練一下背就整個好酸...
可能姿勢不正確吧
可是不管怎麼背桿挺直
還是一下就酸了...
有人有類似的經驗嗎??~
姿勢該怎麼調整~謝謝
你可以找個腳踏板(像古典吉它那樣) 或是 任何硬物把右腳稍微墊高
, 這樣彈起來比較舒服, 試試看。
pharmc115 目前離線   回覆時引用此篇文章
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